CrossFit

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Innovationssoftware für CrossFit

iQniter Cardio Training ist ein motivierendes und einfach zu bedienendes System
für die drahtlose Herzfrequenz Überwachung von bis zu
72 Teilnehmern in einer CrossFit Stunde.

 

Volle Studios dank dem härtesten Training der Welt

Zweckorientiert und spartanisch ist die Trainingsfläche eingerichtet. Jede Menge Gewichte, Hanteln und Stangen für Klimmzüge. Die Atmosphäre ist wie in einem Boot Camp kraftvoll aufgeladen. Nach wenigen Minuten Intervalltraining, in denen sich z.B. Kettleball Moves mit Hocksprüngen oder Liegestütze mit Sprints abwechseln, kann niemand mehr aufrecht stehen. Der Schweiß fließt in Strömen. Trotz oder eben gerade, weil das Training so hart ist: Bei CrossFit ist jeder willkommen.

Immer mehr Europäer quälen sich beim Extremtraining aus den USA

Was beinahe jeder von uns während des Schulsports gehasst hat, ist bei Cross Fit dabei. Allerdings heißen die Liegestütze, Sprints und Kniebeuge jetzt Bench Press, Tabata oder Squats. Während des hochintensiven Intervalltrainings wechseln sich beispielsweise 20 Sekunden Sprint am Platz mit Liegestützen ab. Von denen macht der Sportler dann so viele, wie er in den nächsten 20 Sekunden schaffen kann. Das Programm wechselt beinahe jeden Tag und wird von einem Trainer intensiv betreut.

Oft kommen während der CrossFit Stunde zehn bis 20 Teilnehmer auf einen Trainer. Da blieb in der Vergangenheit schon mal die individuelle Überwachung jedes Einzelnen auf der Strecke. Mit iQniter Cardio Training wird das ab sofort anders. Zum einen hat jeder Athlet seine persönlichen Daten pausenlos und in Echtzeit auf dem Schirm. Und der Trainer verliert dank übersichtlicher Auflistung und farblicher Anzeige auf seinem eigenen Monitor niemals mehr den Überblick. Während alle Sportler bei CrossFit gemeinsam gegen den inneren Schweinehund antrainieren, kann sie der Trainer dank Überwachung mit der patentierten iQniter Cardio Training zu besseren Ergebnissen führen.

CrossFit stärkt den Gemeinschaftssinn

Das archaisch anmutende CrossFit, bei dem übrigens beinahe genauso viele Frauen wie Männer trainieren, ist die einzige Studio-Sportart, bei der jeder seine eigenen Grenzen auslotet und trotzdem in der Gruppe kämpft. Vor allem die Schwächeren werden pausenlos von denjenigen, die mit ihrem Trainingssatz schon fertig sind, angefeuert. Das Gemeinschaftsgefühl ist unbeschreiblich! Allerdings birgt das auch einige Risiken. Gerade untrainierte Studiomitglieder neigen dazu, sich zu überfordern. Mithilfe von iQniter Cardio Training gelingt es allerdings jedem, seine persönliche Trainingsintensität stets im „grünen Bereich“ zu halten. Das ist nicht nur wichtig für das Herz-Kreislauf-System, sondern allgemein viel gesünder. Zudem ändert sich das Cross Fit Trainingsprogramm ständig, Schwierigkeitsstufen und Zeitintervalle werden dem aktuellen Trainingslevel angepasst. Auch das gelingt dem Instructor aufgrund der Auswertungen der iQniter Cardio Training Protokolle bedeutend besser. So bleibt es für die Profis im Studio immer anstrengend, während der weniger geübte Athlet trotzdem im gesunden Bereich schuftet.

Die Community innerhalb der sozialen Netzwerke ist gigantisch!

Vor etwa drei Jahren haben die Europäer das Auspowern bis an die Schmerzgrenze für sich entdeckt. Die Community wächst seitdem rasant und die CrossFit Fans rekrutieren sich zum großen Teil über die sozialen Netzwerke, wie Facebook, Google+ oder Twitter. iQniter Cardio Training Protokolle lassen sich nicht nur drucken, auswerten oder per Email verschicken. Auch das Posten auf die Google+ oder die Facebook-Seite des CrossFit Studios bzw. in das private Profil des Studiomitgliedes funktioniert mit nur einem Mausklick. Dabei lautet die Botschaft: „Trainiere wie ein Leistungssportler. Gehe an Deine Grenzen. Teile Dich mit. Diskutiere mit Gleichgesinnten. Begeistere Deine Freunde für Cross Fit iQniter Cardio Training.

Nach Feierabend sind die Studios voll

Viele Trainingsflächen bzw. Hallen sind inzwischen schon zu klein geworden. Die Nachfrage nach CrossFit wächst gerade in den Ballungsgebieten stetig. Wer einmal Blut geleckt hat, kommt, trotz teilweise stolzer Mitgliedspreise immer wieder. Die Meisten schreiben sich drei bis fünf Mal pro Woche in den Stundenplan ein. Ein guter Trainer und iQniter Cardio Training sorgen dafür, dass sich Cross Fit schnell herumspricht. Das beschert der Sportanlage nicht nur viele Neuzugänge. Auch die Bindung zu den Bestandskunden und zwischen den Studiomitgliedern untereinander wird fester.

Einen umfassenden Eindruck aller Möglichkeiten, die das iQniter Cardio Training bietet, erhält man am besten durch eine Präsentation. Jedes Studio, jede Fitnessanlage ist einzigartig. Aus diesem Grund kommen wir auf Wunsch gerne zu Ihnen und zeigen dort dem gesamten Team das patentierte iQniter Cardio Training System in voller Action.

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